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Intrapersonelle Intelligenz stärken: Achtsamkeit und Selbstführung

Geraten Sie immer wieder ein bestimmtes Verhaltens-/Gedankensmuster - wie ein Automatismus - und möchten dieses verändern? In emotional schwierigen Situationen verlieren Sie schnell die Kontrolle über sich und bringen sich dadurch immer wieder in nicht gewollte Konflikte oder verlieren Ihnen wichtige Sympathien oder  Anerkennung? Haben Sie aus Ihrem Umfeld das Feedback erhalten, dass Ihnen manchmal die nötige Achtsamkeit fehlt - als Voraussetzung um Beziehungen zu anderen wertschätzend und förderlich zu gestalten?

Inhalte:

  • Selbstwahrnehmung / Achtsamkeit stärken für das eigene innere Erleben, eigene Bedürfnisse wahrnehmen, bislang automatisch ablaufende Verhaltens- u. Denkmuster bewußt wahrnehmen - als Voraussetzung, um diese zu ändern. Zugang zu seinen Träumen und Bedürfnissen finden als Basis für kraftvolle Ziele und Kreativität. Intuition stärken und sie bei Entscheidungen ergänzend nutzen.
  • Selbstmanagement:
    • Die eigene Selbstregulierung stärken, um künftig auf eigene Emotionen und Verhaltensweisen in herausfordernden Situationen bewusst Einfluss zu nehmen bzw. mit Emotionen intelligent umzugehen, um auch in schwierigen Situationen das innere Gleichgewicht zu halten.
    • Die eigene Selbstführung ausbauen und hinderliche automatische Reaktionsmuster überwinden, mit inneren Widersprüchen stimmig umgehen.

Zielgruppe: Menschen, die erkannt haben, dass für beruflichen Erfolg Rationale Intelligenz und Fachwissen allein nicht ausreichen und die offen dafür sind, sich selbst zu hinterfragen und zu verändern / oder Aufbauseminar für die Teilnehmer des Trainings "Beziehungskompetenz im Business".  

Methodik: Selbstreflexion, Feedback in der Gruppe, Achtsamkeitsübungen, Trainer Input, Praxis-bezogene Rollenübungen, Arbeit mit dem "Inneren Team", Erkenntnis durch Erfahrung mittels erlebnisaktivierender Methoden, Erfahrungsaustausch

Trainer / Coaches: Antje Freyth oder Ursula Wolf >>mehr zu uns

Organisation:

  • 2-tägiges Intensiv-Seminar in einer kleinen Gruppe mit max. 8 Teilnehmern
  • Seminarort: Schlossgut Oberambach am Starnberger See (bei München)
  • Weitere Termine für 2016 werden in Kürze bekannt gegeben
  • Seminargebühr inkl. Teilnehmerunterlagen 890,-€ zzgl. MwSt.

Interessiert? - Hier können Sie Kontakt mit uns aufnehmen

 
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